Kapuściński Zbigniew

Zbigniew Kapuściński

Urodzony : 13.07.1972 w Szczecinie

Rekordy

5,5 km Grand Prix 22:39 2009 Szczecin
7,6 km Liga Biegowa 31:35 2009 Szczecin
10 km 44:21 2008 Police
21,1 km 1:33:02 2009 Piła
42,2 km 3:22:18 2009 Poznań
Liczba przebiegniętych maratonów 8

Moje bieganie

Moja przygoda z bieganiem zaczęła się w styczniu 2008 roku. Przygotowywałem się do wyprawy na Pik Lenina (7134 m n.p.m.) leżący w odległym Kirgistanie. Chciałem zdobyć trochę kondycji i zbić swoją wagę, więc zacząłem truchtać. Zawsze lubiłem wysiłek fizyczny, więc truchtanie zaczęło mi sprawiać coraz większą przyjemność. Z czasem zaczęło mnie to nudzić, więc próbowałem biegać szybciej i szybciej, ale zawsze było to 5 km. Potem były moje pierwsze zawody „XX Jubileuszowa Policka 15-tka". Poradziłem sobie z dystansem piętnastu kilometrów w upale. Zabłysła mi w głowie myśl, że fajnie byłoby przebiec maraton. Dwa tygodnie później ukończyłem swój pierwszy w życiu maraton w Lęborku. Znajomi reklamowali, że to bardzo trudny maraton, więc to było wyzwanie dla mnie. Rzeczywiście był potworny upał (koniec czerwca), natrętne muchy i dużo wzniesień. Bałem się, że nie dam rady dobiec do mety, ale udało się. Zrobiłem czas 3:45, więc nie wypadłem najgorzej. Wiedziałem, że jak przebiegłem maraton, to i na siedmiotysięczną górę się wdrapię. To również mi się udało. Po powrocie do Polski zapisałem się na kolejny maraton do Poznania. Zacząłem się interesować lokalnymi biegami ulicznymi i przełajowymi. Rok temu dowiedziałem się, że jest coś takiego, jak Korona Maratonów Polskich. Organizator daje na nią 2 lata. Postanowiłem sobie, że zrobię ją w pół roku i dopiąłem swego. Ostatni maraton do korony (10 Poznań Maraton) stał się moim życiowym rekordem 3:22:18. Obecnie trenuję, żeby go poprawić. W przyszłości zamierzam zmierzyć się z dystansem ultra (100km). Najbardziej interesują mnie wyzwania i walka ze swoimi słabościami. Osiągane czasy i rywalizacja to drugi plan.

Sukcesy sportowe

Korona Maratonów Polskich (zdobyta w pół roku). Przebiegnięcie 8 maratonów, 3 półmaratonów, i razem 4000 km w ciągu swojej dwuletniej przygody z bieganiem.